Máte tvrdú vodu? Použite horčíkový olej na pokožku hlavy

Existuje veľa produktov, vitamíny a ošetrenie na trhu, ktoré podporujú rast vlasov. Ale už ste považovaný snažia minerály? Horčík je nevyhnutný minerál pre naše telo, a ten, ktorý ste mohli prehliadnuť. Nielenže horčík posilňujú naše kosti a srdce, ale má tiež výhody pre vaše vlasy a vlasovú pokožku.

Ste dostatok horčíka?

Spotreba horčík môže byť prehliadaná, čo umožňuje mať nedostatok horčíka. Príznaky nedostatku horčíka patrí únava, úzkosť, zápaly, závraty a ďalšie. Ako sa stávame s nedostatkom horčíka? Ak budete jesť vysoko spracovaných potravín, ktoré postrádajú živiny, môže to viesť k nedostatku horčíka, takže uistite sa, že budete patriť aj potraviny vo vašej strave, ktoré obsahujú horčík vám pomôže splniť svoj odporúčaný denný príjem. Odporúčaná suma bude líšiť v závislosti od veku a pohlavia, tak pre úplný zoznam nájdete v tomto informačnom prehľade National Institutes of Health.

Horčík pre vlasovú pokožku

Skúste použiť olej horečnaté masírujte vlasovú pokožku. Skalp masáže prispieť k podpore krvného obehu, a preto môžu pomôcť pri prevencii vypadávaniu vlasov. Horčík olej rozpúšťa usadeniny vápnika v vlasových folikulov, takže to bol používaný pre boj s vypadávanie vlasov rovnako. Pokiaľ máte tvrdú vodu, potom sa vaše vlasy a vlasovú pokožku, môže byť trpí nahromadením vápnika, takže uplatnenie olej horčík by vám môžu pomôcť k rozpusteniu tohto nahromadeniu. Chelátotvorné šampóny môže tiež pomôcť vyčistiť hlavu a skalp nahromadenie z tvrdej vody, pre úplný zoznam chelátovacích šampónov čítajte tu. Odporúčame, aby si pohovoriť so svojím lekárom o vašej vypadávanie vlasov pred pokusom akejkoľvek liečby alebo doplnky, takže môžete najskôr vylúčiť skalp podmienok.  

Spôsoby, ako konzumovať horčík

Nájdete horčíka doplnky a olej horčíka v miestnych obchodoch s drogami, alebo vytvoriť svoje vlastné pomocou nižšie uvedeného receptu. Môžete tiež zahrnúť olej horčíka vo svojom životnom štýle zahrnutím do svojho jedálnička. Ak máte pocit, že máte nedostatok horčíka, potom nabudúce urobíte výlet do obchodu s potravinami, prináša zoznam horčíka obohatené potravinami, ako sú:

• Semená a orechy
• Zelená listová zelenina
• Celé zrniečka
• Tmavá čokoláda
• Banány

Horčík olej Recept

Via Wellnessmama.com

• ? Šálka ​​horčíka vločky chlorid
• ½ šálky destilovaná voda
• Sklenené misy alebo sklenená odmerka
• Sprejová Flaška

Inštrukcie

1. Variť destilovanej vody. Je dôležité použiť destilovanú predĺžiť trvanlivosť zmesi. 
2. Dajte vločky chloridu horečnatého v sklenenej misy alebo odmerky a zalejeme vriacou vodu nad ním.
3. Dobre premiešajte až do úplného rozpustenia.
load...
4. Nechá sa úplne vychladnúť a potom uložte v spreji.  
5. Skladovať pri izbovej teplote po dobu najmenej šiestich mesiacov. Stále v mojej kúpeľni používať každý deň. 

Skalp masáže s olejom horčíka môže pomôcť s vypadávaním vlasov, ale nezabudnite vždy najprv zvážiť svoj životný štýl a stravu, pretože tieto návyky majú priamy vplyv na vaše telo. Okrem skalp masáže s olejom horčíka, jesť zdravé potraviny a udržujú aktívny životný štýl môže zlepšiť vaše zdravie a celkové zdravie vlasov.

Už ste vyskúšali olejom horčíka? Ak nie, mali by ste začleniť do vášho režimu?